✦ Quel drainage pour moi ? Faire le test ↑ Première visite ?Nouveau : le test « Quel drainage pour moi ? » en 2 minutes
ILA – Institut de la Lymphe Arcachon FEMMES &
HORMONES
◎ PROTOCOLES × TARIFS

Un soin physiologique.
Un prix juste.

Chaque accompagnement commence par un bilan personnalisé. Ensuite, vous choisissez la durée et la zone. Pas de forfait caché, pas de supplément surprise.

◎ POUR COMMENCER

Votre première séance, avec bilan.

Votre vie, votre corps, vos besoins et vos objectifs. Le bilan nous permet de choisir ensemble le soin qui vous correspond : Original Vodder®, brésilien ou Synergie avec Karine, Fascias Deep Tissue ou Lympho Deep réalisés par Hector. Vous repartez aussi avec des conseils fondés sur la recherche, calibrés sur votre profil.

Réserver ma première séance
1 H 30Première séance + bilanCONSEILLÉ30 min de bilan personnalisé, puis 1 h de drainage avec le protocole choisi ensemble.110 €
2 HPremière séance + bilan, version longue30 min de bilan, puis 1 h 30 de drainage, visage compris si vous le souhaitez.140 €
◎ À LA SÉANCE

Les protocoles et leurs tarifs.

RÉALISÉ PAR KARINE
Drainage Original Vodder® – Protocoles et tarifs de l’Institut de la Lymphe Arcachon
◎ DOUX · INTENSITÉ 1/5 · AVEC KARINE

Original Vodder®

La méthode de référence depuis 1936. Des gestes lents et rythmés qui désengorgent et détoxifient, et activent le système parasympathique : le cortisol baisse, le stress s’apaise.

1 HJambes ou ventre + jambesPour alléger les jambes et dégonfler le ventre, en douceur.70 €
1 H 30Corps completLe drainage complet de tout le corps, en profondeur.100 €

Idéal pour un effet détox et apaisant : jambes lourdes, rétention, stress, sommeil, période hormonale chahutée.

Découvrir le Vodder®
KARINE OU HECTOR, AU CHOIX
◎ TONIQUE · INTENSITÉ 4/5 · AVEC KARINE OU HECTOR

Drainage brésilien

Un drainage rythmé et appuyé, pour un effet silhouette visible dès la première séance.

1 HJambes ou ventre + jambesLa formule la plus demandée, pour dégonfler le ventre et alléger les jambes.70 €
1 H 30Corps completTout le corps, pour une silhouette dessinée de la tête aux pieds.100 €

Idéal avant un événement, en cas de rétention d’eau ou pour préparer l’été.

Découvrir le brésilien
RÉALISÉ PAR KARINE
Cliente détendue sur la table de soin, Synergie Vodder® / Brésilien – Protocoles et tarifs de l’Institut de la Lymphe Arcachon
◎ SOIN SIGNATURE · AVEC KARINE

Synergie Vodder® / Brésilien

La douceur du Vodder® et l’effet du brésilien dans une même séance. Un vrai soin détox : le corps est allégé, la silhouette redessinée, l’esprit apaisé.

1 H 30Synergie corps completLe soin signature de l’institut.100 €

Le soin le plus complet pour découvrir les deux approches.

Réserver la Synergie Découvrir la Synergie
RÉALISÉ PAR HECTOR
Silhouette tonique, muscles et fascias – Protocoles et tarifs de l’Institut de la Lymphe Arcachon
◎ PROFOND · INTENSITÉ 4/5 · RÉALISÉ PAR HECTOR

Fascias Deep Tissue

Un massage profond qui relâche les muscles et les fascias. Réalisé par Hector, pour une pression vraiment profonde.

1 HUne zone complèteAu choix :
  • Jambes : fessiers, quadriceps, ischio-jambiers, adducteurs, mollets, pieds
  • Haut du corps : dos, nuque, épaules, bras et avant-bras
70 €
1 H 30Deux zonesAu choix :
  • Jambes + dos
  • Haut du corps approfondi : dos, nuque, épaules, bras, avec plus de temps sur les zones les plus tendues
100 €
2 HCorps completJambes, dos, nuque, épaules et bras. La séance la plus complète, idéale en pleine préparation ou après un gros bloc d’entraînement.130 €

Idéal en cas de tensions installées : écran, stress, dos raide, sport.

Découvrir le Fascias Deep Tissue
RÉALISÉ PAR HECTOR
Les mains d’Hector travaillent la cuisse d’une sportive, vue du dessus, drap brodé ILA – Protocoles et tarifs de l’Institut de la Lymphe Arcachon
◎ DEEP TISSUE + DRAINAGE · INTENSITÉ 3/5 · RÉALISÉ PAR HECTOR

Lympho Deep

Pour les sportives : le travail profond du Deep Tissue, puis un drainage lymphatique, pour relâcher les tensions et alléger tout le corps. Réalisé par Hector.

1 H 30Lympho DeepDeep Tissue + drainage lymphatique, en une séance.100 €

Idéal quand le corps est à la fois tendu et lourd : dos crispé, jambes gonflées, après l’effort.

Découvrir le Lympho Deep
◎ EN CURE

5 ou 10 séances.

Pour installer durablement la légèreté ou accompagner une période particulière : post-partum, rétention, été. Tarif préférentiel par rapport à la séance.

5séancesRapprochées, pour un effet visible et durable.
10séancesUn vrai rituel, puis une séance d’entretien toutes les 1 à 4 semaines.
Tarifs des cures sur demande, en Vodder®, en brésilien ou en Synergie.KARINE · 06 50 77 09 63Le détail des cures →
✦ BON CADEAU

Offrez de la légèreté.

Un soin au choix, ou la première séance avec bilan. Le bon est personnalisé au prénom de la personne que vous gâtez, avec son QR code pour réserver sur Planity.

  1. 1Choisissez le soin : 1 h, 1 h 30 + bilan, Synergie ou cure.
  2. 2Contactez Karine par téléphone ou par e-mail, avec le prénom de la personne.
  3. 3Réglez par virement, Wero ou espèces : vous recevez le bon en PDF par e-mail.
Exemple de bon cadeau de l’Institut de la Lymphe Arcachon – Protocoles et tarifs de l’Institut de la Lymphe Arcachon
Au cabinet ou chez vousÀ Gujan-Mestras, ou à domicile à Arcachon, Pyla-sur-Mer, La Teste-de-Buch, Le Teich, Cazaux et Biganos. Tarifs à domicile sur demande.
RèglementVirement immédiat, Wero ou espèces. Pas de carte bancaire ni de chèque.
Vous hésitez ?Faites le test en 2 minutes : on vous dit par où commencer.Quel drainage pour moi ? →
Massage sportifFascias Deep Tissue (1 h · 70 €, 1 h 30 · 100 € ou 2 h · 130 €) et Lympho Deep (1 h 30 · 100 €), réalisés par Hector, dans notre univers ILA Sport.Voir ILA Sport ↗

Questions fréquentes.

Le drainage lymphatique est-il remboursé par la mutuelle ?

Ce sont des soins de bien-être, sans acte médical : ils ne sont pas pris en charge par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent un forfait « bien-être » ou « médecines douces » : renseignez-vous auprès de la vôtre. Une facture peut vous être remise sur demande.

Pourquoi commencer par une séance avec bilan ?

Les 30 minutes de bilan permettent de faire le point sur votre corps, votre rythme et vos objectifs, puis de choisir ensemble le bon protocole : Original Vodder®, brésilien ou Synergie. Vous repartez aussi avec des conseils fondés sur la recherche, calibrés sur votre profil, pour prolonger les effets sur votre confort, votre santé, votre longévité. La première séance avec bilan dure 1 h 30 (110 €), ou 2 h en version longue (140 €).

Combien de séances de drainage faut-il ?

Une seule séance apporte déjà une sensation de légèreté. Pour un effet plus durable, une cure de 5 ou 10 séances rapprochées est conseillée, puis une séance d’entretien toutes les 1 à 4 semaines. Les tarifs des cures sont donnés sur demande.

Comment régler ma séance ?

Par virement immédiat, Wero ou en espèces. Nous n’acceptons ni carte bancaire ni chèque.

Le drainage est-il possible à domicile ?

Oui. Karine se déplace à domicile sur le Bassin d’Arcachon : Arcachon, Pyla-sur-Mer, La Teste-de-Buch, Le Teich, Cazaux et Biganos. Les tarifs à domicile sont donnés sur demande.

Puis-je offrir un drainage ?

Oui, avec un bon cadeau personnalisé. Contactez-nous par téléphone ou par e-mail avec le soin choisi et le prénom de la personne : vous recevez le bon en PDF après règlement.

◎ VOTRE PREMIÈRE SÉANCE

Prête ?

Chaque première séance commence par un bilan. Vous repartez avec un soin adapté et des conseils fondés sur la recherche, calibrés sur votre profil. Au cabinet de Gujan-Mestras ou chez vous, sur le Bassin.