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ILA – Institut de la Lymphe Arcachon FEMMES &
HORMONES
◎ DEEP TISSUE + DRAINAGE · RÉALISÉ PAR HECTOR

Lympho
Deep.

La profondeur d’un Deep Tissue, la légèreté d’un drainage lymphatique. Un soin d’1 h 30 pour relâcher les tensions puis alléger tout le corps. Réalisé par Hector.

INTENSITÉ· 1 H 30 · 100 €
Les mains d’Hector travaillent la cuisse d’une sportive, vue du dessus – Lympho Deep, Deep Tissue et drainage lymphatique, à Gujan-Mestras
RÉALISÉ PAR HECTOR
Tensions ● Jambes lourdes ● Relâcher ● Alléger ● Dos ● Nuque ● Légèreté ● Récupération ●
◎ LA MÉTHODE

Relâcher, puis alléger.

Né de la rencontre entre l’expertise lymphatique de Karine et le Deep Tissue.

Il y a des jours où le corps est à la fois tendu et lourd : la nuque et le dos crispés, les jambes gonflées, une sensation d’engorgement.

Le Lympho Deep répond aux deux. D’abord un travail profond des muscles et des fascias, par des pressions lentes et appuyées, pour relâcher ce qui s’est contracté.

Puis un drainage lymphatique, inspiré de l’Original Vodder® et du brésilien, qui suit le trajet de la lymphe pour alléger le corps. On en ressort à la fois délié et léger.

Lympho Deep : drainage après le travail profond – Lympho Deep, Deep Tissue et drainage lymphatique, à Gujan-Mestras
LES ZONES QU’ON TRAVAILLE LE PLUSNuqueÉpaulesDosVentreCuissesMolletsChevilles
◎ POUR QUI ?

Tendue et lourde.

Quand le corps cumule tensions et sensation de rétention.

QUOTIDIENDos crispé, jambes lourdesAprès des journées assise ou debout, quand tout se fige et gonfle.
SPORTIVESAprès l’effortCourse, trail, salle : relâcher les muscles et alléger les jambes.
STRESSCorps sous tensionQuand le stress se loge dans la nuque, les épaules et le ventre.
DÉCOUVERTELes deux en unPour découvrir le Deep Tissue et le drainage dans une même séance.
◎ CE QUE DIT LA SCIENCE

Des sources, pas des promesses.

Ce qui est établi : en permanence, les petits vaisseaux sanguins laissent filtrer un peu de liquide dans les tissus2, et c’est le réseau lymphatique qui le ramène vers la circulation1. La lymphe avance grâce aux contractions de ses vaisseaux, aidées par les mouvements et les pressions venues de l’extérieur3. Les hormones féminines, œstrogènes et progestérone, influencent la façon dont le corps retient l’eau et le sel, notamment à la ménopause4. Le drainage lymphatique manuel est sûr, bien toléré, et peut aider à réduire un gonflement en complément de la compression5.

Le drainage agit sur l’eau des tissus, pas sur la graisse : il ne fait pas maigrir.

  1. 1Breslin J.W. et al. (2018) Lymphatic vessel network structure and physiology. Comprehensive Physiology, 9(1), 207-299. Lire l’étude ↗
  2. 2Levick J.R., Michel C.C. (2010) Microvascular fluid exchange and the revised Starling principle. Cardiovascular Research, 87(2), 198-210. Lire l’étude ↗
  3. 3Scallan J.P., Zawieja S.D., Castorena-Gonzalez J.A., Davis M.J. (2016) Lymphatic pumping: mechanics, mechanisms and malfunction. Journal of Physiology, 594(20), 5749-5768. Lire l’étude ↗
  4. 4Stachenfeld N.S. (2014) Hormonal changes during menopause and the impact on fluid regulation. Reproductive Sciences, 21(5), 555-561. Lire l’étude ↗
  5. 5Ezzo J. et al. (2015) Manual lymphatic drainage for lymphedema following breast cancer treatment. Cochrane Database of Systematic Reviews, (5), CD003475. Lire l’étude ↗

Votre séance.

01L’échangeVos zones de tension, vos sensations de lourdeur, vos objectifs.
02Le travail profondDeep Tissue sur les muscles et les fascias les plus tendus.
03Le drainageDes gestes rythmés qui suivent le trajet de la lymphe, pour alléger le corps.
04Le retour au calmeLe corps relâché, les jambes allégées, et des conseils fondés sur la recherche, calibrés sur votre profil, pour prolonger les effets.
◎ FORMULES & TARIFS

Le tarif.

Un soin d’1 h 30, réalisé par Hector au cabinet de Gujan-Mestras.

Réserver avec Hector sur Planity →
1 H 30Lympho DeepDeep Tissue + drainage lymphatique, pour relâcher puis alléger.100 €

Au cabinet de Gujan-Mestras, sur le Bassin d’Arcachon. Femmes et hommes sont les bienvenus.

Hector – Lympho Deep, Deep Tissue et drainage lymphatique, à Gujan-Mestras
◎ PAR HECTORHector, la force et la douceur.Le Lympho Deep enchaîne un travail profond, qui demande de la puissance, et un drainage lymphatique, qui demande de la précision. Hector, formé par Anthony Fournier au Deep Tissue et formé au drainage Original Vodder® et brésilien, réalise les deux dans une même séance.
Découvrir Hector →

Questions fréquentes.

Pourquoi est-ce Hector qui réalise ce soin ?

Parce que la partie Deep Tissue demande une pression profonde et soutenue. Hector apporte cette puissance, et il est aussi formé au drainage lymphatique pour la seconde partie du soin.

Est-ce que ça fait mal ?

La première partie est profonde, mais toujours ajustée à votre ressenti. La seconde, le drainage, est rythmée et relaxante.

Quelle différence avec le Fascias Deep Tissue ?

Le Fascias Deep Tissue est un travail profond d’1 h. Le Lympho Deep y ajoute un drainage lymphatique, en 1 h 30, pour alléger en plus de relâcher.

Et avec un drainage seul ?

Le drainage, réalisé par Karine, suit le trajet de la lymphe sans travail profond des muscles. Le Lympho Deep associe les deux approches.

Y a-t-il des contre-indications ?

Oui : fièvre, infection, blessure récente, phlébite ou thrombose, varices importantes, plaie ou hématome, traitement anticoagulant, insuffisance cardiaque ou rénale, cancer, grossesse. En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin.

◎ VOTRE PREMIÈRE SÉANCE

Prête ?

Chaque première séance commence par un bilan. Vous repartez avec un soin adapté et des conseils fondés sur la recherche, calibrés sur votre profil. Au cabinet de Gujan-Mestras ou chez vous, sur le Bassin.